ヘアケアで変わる頭皮の質

肌を丁寧にケアすると肌質が変わるように、頭皮にも同じことが言えます。
毎日行っている洗髪も、ていねいに最後までしっかりとケアすることによって、頭皮の質と髪質を変えることができます。

シャンプーで頭皮と髪を洗い、コンディショナーで髪を保護し、髪を乾かしヘアクリームなどで髪にツヤを出す。
実はここまでを「洗髪」といいます。
よく勘違いされがちですが、シャンプーをすることだけが洗髪ではありません。
頭皮は顔の肌の一部です。
泡で顔をマッサージしながら洗顔するように、頭皮もたっぷりの泡でマッサージするように洗います。
頭皮のマッサージは血流を促すので、頭皮に悩みのある方にはとてもおすすめです。
洗顔後に化粧水やフェイスクリームを塗るように、髪にもコンディショナーでうるおいとツヤを与えてください。
そしてタオルドライしたあとは、そのまま放置せずに、必ずドライヤーで乾かしてください。
湿った頭皮や髪は汚れが付着しやすいです。
自然乾燥すると髪がパサつくのは空気中の汚れがついたまま乾いてしまうからです。
ドライヤーできちんと頭皮と髪を乾かしましょう。
髪を乾かしたあとにはトリートメントなどの保護剤を髪に塗ることをおすすめします。
頭皮には着けず、毛先を中心に塗ると良いでしょう。

頭皮の質を変えるにはまず、毎日の洗髪から始めてみましょう。
シャンプーやコンディショナーも、体質などにより合うものと合わないものがあるので、注意が必要です。
特にアレルギーをお持ちの方は、アルコール分の含まれるシャンプー剤は避けましょう。

正しいヘアケアを毎日怠らずにきちんと行うことにより、頭皮の質は変わります。
正しい洗髪は、一日に何度行っても害はありません。
一日の汚れを落とす夜のシャワー、寝ている間にかいた汗を落とす朝のシャワーで一日2回洗髪するなど、頭皮と髪のケアを丁寧に行ってみてください。